Амазонська Іскра: Жива Енергія

Пробуди свій внутрішній вогонь через асани, натхненні тропічною дикунством.

Про комплекс

Асани, які надихаються силою джунглів та внутрішньою пристрастю.

Пранаяма для ритмічного пульсу дихання та фокусування розуму.

Енергетична медитація для інтеграції сили природи в тіло.

Шість асан для пробудження внутрішньої енергії, стабільності та гнучкості.

Плавні нахили вперед та назад для розігріву хребта.

Стійка на одній нозі з міцною опорою для балансу.

Нахили вбік з легким розтягненням косих м’язів.

Кругові рухи плечима для активації верхньої частини тіла.

Позу відпочинку з глибоким диханням для релаксації.

Стояча поза з руками вгору для активізації серцевої чакри.

Натхненна програма, підтримка інструкторів та емоційне перезавантаження.

Вправи, що резонують із ритмами тропічної природи.

Крок за кроком із сертифікованими майстрами йоги.

Сніданкові чи вечірні сесії – обирайте свій час.

Залиште контакти, і ми підберемо для вас ідеальну практику.